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Soupes · Accessible

Ash anar

آش انار

Soupe de grenade, riz & herbes

Une ash rubis, douce-acidulée, où grenade, herbes, lentilles et petites boulettes se rencontrent.

PRÉPARATION25 minCUISSON50 minÀ TABLE4 personnes
Commencer la recette ↓
Soupe de grenade, riz & herbesSuggestion de présentation

PRENEZ VOTRE TEMPS, ON VOUS GUIDE

Pas à pas, en images.

Chaque geste expliqué, chaque étape à votre rythme.

  1. 01

    Cuire lentilles et riz · 25 min

    Rincez-les puis faites-les frémir dans l’eau jusqu’à ce qu’ils commencent à s’attendrir.

    Ash anar, étape 1 : Cuire lentilles et riz · 25 min
    ÉTAPE 01
  2. 02

    Former les boulettes

    Mélangez viande, la moitié de l’oignon râpé, sel et poivre. Roulez de petites boulettes.

    Ash anar, étape 2 : Former les boulettes
    ÉTAPE 02
  3. 03

    Ajouter les herbes · 10 min

    Versez les herbes hachées dans la marmite et laissez-les tomber doucement.

    Ash anar, étape 3 : Ajouter les herbes · 10 min
    ÉTAPE 03
  4. 04

    Cuire les boulettes · 15 min

    Glissez les boulettes dans la soupe frémissante sans remuer pendant les premières minutes.

    Ash anar, étape 4 : Cuire les boulettes · 15 min
    ÉTAPE 04
  5. 05

    Parfumer à la grenade

    Ajoutez jus et mélasse, puis laissez frémir 10 minutes. Garnissez avec le reste d’oignon doré.

    Ash anar, étape 5 : Parfumer à la grenade
    ÉTAPE 05

LA RECETTE EN MOUVEMENT

Cuisinez avec la vidéo.

Regardez la préparation ici, sans quitter Noushejan. Vous pouvez activer les sous-titres depuis le lecteur.

Ash-e anar — soupe persane à la grenadeFarshad’s RecipesAnglais · sous-titres disponibles
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Le petit détail qui change tout

La grenade garde mieux sa fraîcheur avec une courte cuisson finale.

Une alternative ?

Pour une version végétarienne, omettez les boulettes et ajoutez des pois chiches.

À mettre sur la table

Avec graines de grenade et menthe.

LES RECONNAÎTRE EN UN COUP D’ŒIL

Le guide des ingrédients ↗

Temps indicatifs : fiez-vous aussi à la texture et à la cuisson à cœur. Les accompagnements ne sont pas inclus dans les quantités. Consulter les gestes de base.